Du hast bitte was?
Also kein Backup?!
Was soll man sagen außer "Aufrichtiges Beileid"?
Verbuche das als Lehrgeld und fang nochmal von vorne an.
Hatte mal einen ähnlichen Fall hier zuhause mit einem Bekannten.
Mein Bastelrechner orgelte 2 Wochen(!) nonstop auf dessen Platte rum mit einem sehr guten Wiederherstellungsprogramm. Anschließend war alles wieder da, obwohl die Platte Schrott war. Kann mit einem solchen Programm klappen, muss aber nicht.
Wende dich am besten an jemanden, der sich WIRKLICH damit auskennt und der es optimalerweise für Kaffee und Kuchen macht.