Wie kann ich eine selbst erstellte Aufgabe zum hochladen vorbereiten?

Du machst ein PDF oder wenigstens eine Textdatei, in der drin steht, was man benötigt und wo man es herbekommen kann (Link).
Am besten unterteilt in Pay- und Freeware.
Dann machst du aus der Aufgabe eine rwp-Datei mit dem Utilities-Manager und ZIPst diese mit deinem Handbuch und lädst es hier hoch.

Schau dir einfach mal andere Aufgaben an, wie das dort gemacht wurde.

Und wenn du dann alles vorbereitet hast, findest du hier ein Tutorial wie du es hier einstellst.